Paula, 32

Aktywności

Plan aktywności

O sobie

W przeciągu kilku lat cieszyłam się sportem na wiele sposobów. Począwszy od biegania, różnego rodzaju treningów cardio, po... Siłowy. Od roku 2016 spoczęłam głównie na tego rodzaju treningu, trzymając się wytyczonego sobie planu. Na dzień dzisiejszy trenuję w domu, na własnym sprzęcie, jednak z racji zmieniających się sytuacji w życiu zamierzam to zmienić.
Oprócz treningów siłowych staram się również uskuteczniać spacery (najlepiej dłuuuugie :) ), jazdę na rolkach i inne aktywności na świeżym powietrzu, do których zapraszam. :) Ciężko jest mi wygospodarować czas w tygodniu o normalnej porze, ponieważ głównie pracuję od godziny 10:00 do 18:00 ale myślę, że jakoś się dogadamy.
Treningi siłowe realizuję w poniedziałki, środy, piątki i w soboty, gdy pracuję do godz. 18:00 staram się wykonywać je do południa. Wówczas po pracy mogę wygospodarować czas na innego rodzaju aktywności. :)
Dodam, że jeżdżę motocyklem. Gdyby kogoś interesował taki rodzaj "aktywności", to również zapraszam. :D Głównie rekreacyjnie, mam 125 ccm. :)